Kaip neprarasti motyvacijos sporte? Aukšto intensyvumo intervalinė treniruotė (HIIT) yra treniruočių metodas, kuris sparčiai populiarėja visame pasaulyje. Tai intensyvi ir efektyvi treniruotė, kuri padeda pagerinti
Kaip neprarasti motyvacijos sporte? Siekiant sveikos gyvensenos, tinkama mityba yra pagrindinis veiksnys. Kalorijų skaičiavimas ir subalansuota mityba yra puikus būdas valgyti sveikai ir išlaikyti tinkamą
Kaip neprarasti motyvacijos sporte? Pradedant sportuoti vienas iš svarbiausių tikslų yra išlaikyti motyvaciją. Dažnas žmogus po tam tikro laiko sportuojant, susiduria su problema, kad energija
Mitybos ir treniruočių svarba jūsų organizmui Užsiimant fizine veikla ir sportuojant, tinkama mityba yra nepaprastai svarbi. Mityba tiesiogiai veikiamūsų organizmą, energijos lygį ir raumenų bei
Pradedančiojo gidas jėgos treniravimui: pagrindiniai patarimai ir pratimai Jėgos treniravimas yra puiki galimybė pradėti sveikesnį gyvenimo būdą ir pasiekti norimų kūno formos tikslų. Daugelis pradedančiųjų
Kūno svorio kontrolė ir sveikas gyvenimo būdas Ar kūno svoris daro įtaką sveikatai? Ar kūno svoris tikrai svarbus? Koks yra kūno svorio vaidmuo bendraisavijautai? Šie
Esame jūsų partneris jūsų gerovės kelyje, kasdien teikiame patarimus, kaip paskatinti jūsų judėjimą, maistą ir mintis. Mūsų parama ir motyvacija yra tam, kad sustiprintų jūsų kasdienybę, padėtų priimti apgalvotus sprendimus ir skatintų pokyčius visą gyvenimą.
Sužinok apie aplikacijos startą pats pirmas!
Maisto dienoraščio vedimas padeda suprasti savo įpročius ir padidina tikimybę, kad pasieksite savo tikslus.
Išsaugokite patiekalus ir receptus, kad galėtumėte greitai ir lengvai sekti maistą.
Prisijunkite prie mūsų sveikatos bendruomenės ir gaukite patarimų, patarimų ir paramos.
Pagerinkite savo sveikatą ir pajuskite, kaip didėja Jūsų energija.
Projektas dalinai finansuojamas valstybės biudžeto lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
