Kaip neprarasti motyvacijos sporte? Pradedant sportuoti vienas iš svarbiausių tikslų yra išlaikyti motyvaciją. Dažnas žmogus po tam tikro laiko sportuojant, susiduria su problema, kad energija

Pradedančiojo gidas jėgos treniravimui: pagrindiniai patarimai ir pratimai Jėgos treniravimas yra puiki galimybė pradėti sveikesnį gyvenimo būdą ir pasiekti norimų kūno formos tikslų. Daugelis pradedančiųjų