Kaip neprarasti motyvacijos sporte? Aukšto intensyvumo intervalinė treniruotė (HIIT) yra treniruočių metodas, kuris sparčiai populiarėja visame pasaulyje. Tai intensyvi ir efektyvi treniruotė, kuri padeda pagerinti

Kūno svorio kontrolė ir sveikas gyvenimo būdas Ar kūno svoris daro įtaką sveikatai? Ar kūno svoris tikrai svarbus? Koks yra kūno svorio vaidmuo bendraisavijautai? Šie